Heute morgen zeigte die Waage 95,4kg an. Ich habe also 4kg in 2 Wochen abgenommen. Klasse. Das motiviert :)
Gestern habe ich mal Mittags und Abends Almased genommen - dafür morgens dann mit lecker Marmeladen und Honig Toast gefrühstückt. Heute werde ich meine Mahlzeit wieder auf den Mittag verlegen und mir was leckeres kochen. Was, das weiß ich noch nicht genau... mal schauen...
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