Tag 4 - Pflaumensaft

Heute ist der 4. Tag und ich fühle mich heute morgen richtig gut. Endlich habe ich im Darmbereich dieses leere Gefühl. Scheinbar hat das Dulcolax geholfen. Seit ich mein Almased mit alpro soja Schoko mixe freue ich mich richtig drauf. Als nächstest werde ich dann mal die Sorte Macchiato probieren. Klingt auch ziemlich lecker. Aber natürlich immer nur wenig davon - also so ca. 50-70g. Rest fülle ich mit Mich auf und dann noch mal 150ml Wasser drauf.

Damit mein Darm auch weiter schön arbeitet, werde ich heute mal noch ein wenig Pflaumensaft trinken. Ein wenig rumort es noch im Darm - da geht noch was... Gekauft habe ich den Pflaumi von Rabenhorst. Den hatten sie in der Apotheke. Die 700ml Flasche hat 3,49€ gekostet.

Nährwerte in 100ml:  Brennwert:285kJ (68kcal) - Eiweiß:0,4g - Kohlenhydrate:17,2g davon Zucker:14,0g - Fett:0,1g davon gesättigte Fettsäuren:0,02g - Ballaststoffe:0,3g - Natrium:< 0,01g