Heute morgen zweigte die Waage 94,7kg an. Ich habe beschlossen mich nur 2mal die Woche zu wiegen - Montags und Donnerstags. Mehr würde mich zu sehr stressen. Ich trinke Almased inzwischen nur noch mit Wasser und es schmeckt mir immer noch sehr gut. Morgens und Abends Almased - mittags eine kleine Mahlzeit. Den einzigen Luxus, den ich mit gönne, ist morgens ein Kaffee mit Milch.
Ich komme gut damit klar. Trotzdem werde ich manchmal ungeduldig, weil es mir doch noch zu langsam geht - mit der Abnahme... und ab und an denke ich darüber nach, ob ich zurück in die Turbophase gehe - also 3mal am Tag Almased... Vielleicht sollte ich einfach mal Sport machen. Ich bewege mich immer noch zu wenig...
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